Isole Tremiti (FG) ITALIA

Via dei Cameroni
Isola San Domino 71040


Tel/fax 088 246 3343 (Estate)

Tel/fax 178 228 4144 (Inverno)

E-mail: info@francasport.com

Nel nostro chiosco-bar, situato in uno dei più bei posti dell'arcipelago, difronte all'Isola di San Nicola,potrete degustare deliziosi panini e avrete a disposizione un'ampia varietà di cibi pronti,bibite e gelati.

Il locale è situato sulla marina, vicino al porto, dove si può fare un bagno meravilioso nell'acqua cristallina di san Domino, prendere il sole e rinfrescarsi all'ombra.

 

 




Ingredienti: per 4 persone

dl 2 di olio extra vergine di oliva.

1 cipolla media grandezza.

1 peperoncio rosso.

gr 300 di pomodori secchi.

2 spicchi d'aglio.

kg 1,500 di pesce misto:
(grongo, tentacoli di polpo, seppia, cappone, scorfano, serrano, barchetta, sugarello, pagello o sarago, sardine).

gr 500 bocconi, gr 500 di scampi.




Preparazione

In un tegame capiente mettere l'olio, le cipolle tagliate grossolanamente e scaldare a fuoco lento.

Quando queste cominciano a prendere colore, aggiungere i pomodori secchi già battuti e ridotti in poltiglia, il peperoncino e aglio schiacciato.

Appena  appare bem caldo, introdurre i pesci.

Prima il grongo, il polpo, la seppia, i bocconi, gli scampi, lasciar soffriggere per qualche instante. aggiungere quindi acqua tiepida fino a sommergere il tutto e tenendo il tegame coperto e a fiamma moderata lasciar cuocere per cinque minuti.

A questo punto aggiungere i serrani,sugarello, pagello, il cappone a trance e portare a compimento la cottura.
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